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Wissenschaft – Potsscience - Potsmunter

Aenne Lamprecht im PNN Portrait

Anlässlich des 20. Geburtstags der Physiotherapie Potsdam hat das Wirtschaftsmagazin der Potsdamer Neusten Nachrichten (PNN) die Gründerin und Inhaberin der Physiotherapie zum Gespräch getroffen und ihre Biografie nachgezeichnet. Das Gespräch ist wohl ganz gut gelaufen. Jedenfalls waren wir hoch erfreut, als uns in der aktuellen Ausgabe unsere Chefin ins Auge gesprungen ist.   Vielen Dank […]

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ARTHROSE – DIE BESTEN FÜNF KNIEÜBUNGEN IM VIDEO

  #1 Ausfallschritt Kniebeuge #2 Skibeuge #3 Knieschlenker #4 Fahrrad fahren in Rückenlage #5 Ischiasstreching   Weitere Übungsvideos gegen Arthrose auf unserem YouTube Kanal: Physiotherapie Potsdam auf Youtube   Definition und Ursachen Der Begriff Arthrose bezeichnet den Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt. Ursächlich werden ein Übermaß an Belastung (etwa erhöhtes Körpergewicht), angeborene oder traumatisch […]

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ARTHROSE – DIE BESTEN FÜNF RÜCKENÜBUNGEN IM VIDEO

  #1 Klapptisch #2 Rückenpresse #3 Einbeinige Rumpfrotation #4 Wasserflaschen Rotation #5 Rückendrehlage   Weitere Übungsvideos gegen Arthrose auf unserem YouTube Kanal: Physiotherapie Potsdam auf Youtube   Definition und Ursachen Der Begriff Arthrose bezeichnet den Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt. Ursächlich werden ein Übermaß an Belastung (etwa erhöhtes Körpergewicht), angeborene oder traumatisch bedingte Ursachen […]

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Zwischen Ehrgeiz und Burnout

101 %   Als Dr. Beate Muschalla 2004 in einer psychosomatischen Klinik arbeitet, trifft sie auf viele Patienten, die aus unergründlichen Motiven nicht an ihren Arbeitsplatz zurückwollen – obwohl medizinisch nichts dagegen spricht. Um das Phänomen gründlicher zu verstehen, forscht die Psychologin zu arbeitsbezogener Rehabilitation an der Universität Potsdam. Dabei wird deutlich: Lange Krankschreibungen haben […]

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Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Schmerzen

Durchbruch   Wer dauerhaft an Schmerzen leidet, der sieht sich nicht nur in seinem gewohnten Tagesablauf und der Lebensqualität eingeschränkt, sondern ist gleichzeitig hilflos. Denn eine Behandlung der chronischen Schmerzen bedeutet oft, sich mit der Quelle des Schmerzes auseinanderzusetzen, was wiederum heißt, diese zuzulassen – Angst und Anspannung wachsen, der Teufelskreis beginnt von vorn. Mit […]

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TRX – Krafttraining ganz ohne Gewichte

Häng dich rein!   Wenn Sportmachen ein Wunschkonzert wäre, dann bitte so: effektiv, zeitsparend und nicht immer das Gleiche. Keine faulen Ausreden mehr, diese Sportart gibt es wirklich. Das spüre ich auch am Morgen danach. Muskelkater überall, von der linken Schulter bis runter zum kleinen Zeh. Ganzkörper-Krafttraining. ‚Total Resistance Exercise’ oder kurz: TRX. Die Idee […]

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