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Rückbildungsgymnastik

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Nach einer Schwangerschaft und Geburt wird jeder Frau ein Rückbildungskurs empfohlen. Unter der Rückbildungsgymnastik versteht man beckenspezifische Übungen, die dazu dienen die durch den Geburtsvorgang strapazierte Muskulatur wieder zu straffen und stärken. Die Rückbildung des Beckenbodens sollte etwa sechs Wochen nach der Geburt beginnen.

 

Wir bieten Rückbildungskurse natürlich inklusive Kinderbetreuung an!

 

 

Rückbildungsgymnastik - Anwendungsbereiche» Harninkontinenz (Blasenschwäche)» Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen