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Slingtrainer | TRX

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Der Slingtrainer | TRX ist ein Trainingssystem, das mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem (dem Sling Trainer), das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist. Diese nutzt der Trainierende, indem er sich während der Übungen daran abstützt oder reinhängt. Das Sling-Fitness-Training bietet die Möglichkeit, den ganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit effektiv zu trainieren.

Slingtrainer | TRX - Anwendungsbereiche» Fehlstatik» Fibromyalgie. HWS Syndrom» Impingement Syndrom (Engpasssyndrom)» LWS Degeneration/ LWS Syndrom» Lymbalsyndrom (Kreuzschmerzen)» Muskeldysbalance