#1 Ausfallschritt Kniebeuge #2 Skibeuge #3 Knieschlenker #4 Fahrrad fahren in Rückenlage #5 Ischiasstreching   Weitere Übungsvideos gegen Arthrose auf unserem YouTube Kanal: Physiotherapie Potsdam auf Youtube   Definition und Ursachen Der Begriff Arthrose bezeichnet den Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt. Ursächlich werden ein Übermaß an Belastung (etwa erhöhtes Körpergewicht), angeborene oder traumatisch […]

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