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Schlafstörungen

Wenn die Angst den Alltag beherrscht

Von der häufigsten psychischen Erkrankung   „Alles drehte sich, ihre Arme kribbelten, sie verlor das Gefühl in den Beinen; so fühlt sich Sterben an, dachte sie, genau so: der Körper stellt Stück für Stück seine Funktionen ein.“ Ada heißt die junge Frau, von der hier die Rede ist, und sie ist die Hauptfigur in dem […]

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Potsdoc

Doktor berät

Nur allzu oft leidet man unter zu kleinen, zu merkwürdigen oder zu peinlichen Problem, mit denen man sich nicht zum Arzt traut. Hemmungslos und auch gerne hinter der Maske der Anonymität, dürfen Sie hingegen unseren Potsdoc fragen, was Ihnen auf der Seele liegt. Schicken Sie einfach eine Email an potsmunter@gmail.com mit dem Betreff: An den […]

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Heimurlaub

Heimaturlaub deutschland

Es muss nicht immer Malle sein – und wer hat schon Zeit für sechs Wochen Kur? Doch auch innerhalb des Tellerrandes finden Suchende Erholung: Die Uckermark überzeugt nicht nur in Sachen Wellness, sondern bietet vielfältige Beschäftigung für alle Altersgruppen.   Für Naturliebhaber ist die Uckermark längst kein Geheimtipp mehr. Über 500 Seen und Flüsse sowie […]

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Zähneknirschen

Das unbewusste Zähneknirschen ist mehr als eine Angewohnheit: Auf den Zahn gefühlt Kiefer und Zähne können ernsthaft Schaden nehmen, der sich sogar auf Nacken, Kopf und Ohren ausweiten kann. Wir haben mit Katrin Kleinfeld über die Hintergründe und Behandlungsmaßnahmen gesprochen.   Woher weiß ich, ob ich mit den Zähnen knirsche?   Wenn der Partner sich […]

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Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannung nach Jacobsen

Muskelentspannung nach Jacobson Die Entspannung nach Jacobson wird auch als progressive Muskelentspannung, auch PMR oder PR, bezeichnet. Dabei werden die Muskeln zunächst angespannt und nach kurzer Zeit entspannt. Die Therapie kann bei Angststörungen, Kopfschmerzen, chronischen Rückenschmerzen, aber auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden.

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Weitere Leistungen zur Behandlung von Schlafstörungen