Die besten 5 Schulterübungen gegen Arthrose   #1 Außenrotation in Seitlage #2 Schulterpendeln #3 Pharaonendrehung #4 Waterbottle-Swing #5 Shoulderspin   Weitere Übungsvideos gegen Arthrose auf unserem YouTube Kanal: Physiotherapie Potsdam auf Youtube   Definition und Ursachen Der Begriff Arthrose bezeichnet den Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt.Ursächlich werden ein Übermaß an Belastung (etwa erhöhtes […]

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