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Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik Die Beckenbodengymnastik dient der Vorbeugung und Behandlung von Blasenschwäche, Inkontinenz (Urin, Stuhl), Organsenkungen und chronischen Rückenbeschwerden im Kreuzbereich. Dabei bahndeln unsere Therapeuten insbesondere nach dem Cantienica-Beckenbodentraining.

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PNF

PNF Die Proriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation, kurz PNF, bezeichnet eine Behandlungsmethode aus der Physiotherapie und Ergotherapie. Nerven und Muskeln von Patienten mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten werden dabei stimuliert, was zu verbesserten Bewegungsabläufen führt.

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Shiatsu

Shiatsu

Shiatsu Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode, deren Wurzeln in der chinesischen Heilkunde liegen. Dabei werden die Selbstheilungskräfte animiert und der Energiefluss des Körpers entstaut und angeregt.

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Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training Autogenes Training ist eine „konzentrative Selbstentspannung“, etwa vergleichbar mit der Selbsthypnose. Durch die eigene Vorstellungskraft kann beim autogenen Training eine intensive Entspannung des gesamten Körpers hervorgerufen werden.

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Nordic Walking

Nordic Walking

  Nordic Walking, ein Gesundheitssport Nordic Walking ist eine Technik des Laufens (engl. Walking) oder Spazierens und gilt in Deutschland als effektiver Sport für Ausdauer und Gesundheit. Nordic Walking ist auch für Menschen geeignet, die keine Steigerung der Fitness anstreben, sondern ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und sich im Alltag mehr bewegen möchten. Das […]

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