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- Potsmunter

Elterninfoabend „Topfit für die Schule“

Elterninformationsabend zur Schulreife in der Ergotherapie im Werner Alfred Bad   Bald ist es soweit, das Kind soll eingeschult werden – doch ist es schon bereit dafür und wie können Eltern ihr Kind fördern? Viele Fragen stellen sich mit dem neuen Lebensabschnitt.   Für alle Eltern, die sich vor der Einschulung ihrer Kinder darüber informieren […]

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ARTHROSE – DIE BESTEN FÜNF RÜCKENÜBUNGEN IM VIDEO

  #1 Klapptisch #2 Rückenpresse #3 Einbeinige Rumpfrotation #4 Wasserflaschen Rotation #5 Rückendrehlage   Weitere Übungsvideos gegen Arthrose auf unserem YouTube Kanal: Physiotherapie Potsdam auf Youtube   Definition und Ursachen Der Begriff Arthrose bezeichnet den Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt. Ursächlich werden ein Übermaß an Belastung (etwa erhöhtes Körpergewicht), angeborene oder traumatisch bedingte Ursachen […]

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Zwischen Ehrgeiz und Burnout

101 %   Als Dr. Beate Muschalla 2004 in einer psychosomatischen Klinik arbeitet, trifft sie auf viele Patienten, die aus unergründlichen Motiven nicht an ihren Arbeitsplatz zurückwollen – obwohl medizinisch nichts dagegen spricht. Um das Phänomen gründlicher zu verstehen, forscht die Psychologin zu arbeitsbezogener Rehabilitation an der Universität Potsdam. Dabei wird deutlich: Lange Krankschreibungen haben […]

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Behandlungsmöglichkeiten bei chronischen Schmerzen

Durchbruch   Wer dauerhaft an Schmerzen leidet, der sieht sich nicht nur in seinem gewohnten Tagesablauf und der Lebensqualität eingeschränkt, sondern ist gleichzeitig hilflos. Denn eine Behandlung der chronischen Schmerzen bedeutet oft, sich mit der Quelle des Schmerzes auseinanderzusetzen, was wiederum heißt, diese zuzulassen – Angst und Anspannung wachsen, der Teufelskreis beginnt von vorn. Mit […]

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TRX – Krafttraining ganz ohne Gewichte

Häng dich rein!   Wenn Sportmachen ein Wunschkonzert wäre, dann bitte so: effektiv, zeitsparend und nicht immer das Gleiche. Keine faulen Ausreden mehr, diese Sportart gibt es wirklich. Das spüre ich auch am Morgen danach. Muskelkater überall, von der linken Schulter bis runter zum kleinen Zeh. Ganzkörper-Krafttraining. ‚Total Resistance Exercise’ oder kurz: TRX. Die Idee […]

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Wasserball vereint das Beste aus zwei Sportwelten

Kick it like Flipper   Nachdem ganz Deutschland 2014 im Fußballfieber steckte, wird es auch mal wieder Zeit, über den Tellerrand zu schauen – genauer gesagt: über den Beckenrand. Denn Wasserball verbindet, wie der Name schon andeutet, Ballsport mit Schwimmsport – und in Potsdam ist der OSC damit durchaus erfolgreich.   Wasserball ist ein Mannschaftssport, […]

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