Leitbild

Wir sind eine Physiotherapie mit vielen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen, die sich an verschiedenen Standorten um eine Vielzahl von Patienten und Patientinnen kümmern. Ein kameradschaftliches Miteinander und eine respektvolle Zusammenarbeit sind uns wichtig. Um ein angenehmes Arbeits- und Behandlungsumfeld für alle zu gewährleisten, haben wir ein Leitbild entwickelt, an dem wir uns orientieren können. Unsere Mitarbeiter*innen, …

Die besten Übungen bei Beschwerden im Großzehengelenk

Hier zeigen wir Euch die besten Übungen bei Beschwerden im Großzehengelenk. Mobilisierung des Zehengrundgelenks Stelle zur Mobilisierung und Entspannung des Zehengrundgelenks Deinen Fuß mit dem Punkt, der genau zwischen den beiden Strängen des großen Zehs und dem daneben verläuft, auf einen Golfball, einen Flummi oder einen vergleichbaren Ball. Versuche, mit Druck auf den Ball die …

Was tun bei Arthrose

Unsere Gelenke sind ein Wunderwerk der Natur. Deshalb sollten Sie sich gut um sie kümmern. Physiotherapeutin Aenne Lamprecht verrät, was Sie bei Gelenkschmerzen und -verschleiß tun können. Gelenkbeschwerden und -schmerzen gehören bei vielen Menschen zum Alltag, manchmal schon in jungen Jahren. Doch wie bleiben wir eigentlich ein Leben lang mobil? „Regelmäßige Bewegung ist der größte …

Blaue Hoodies für die Potsdamer Kickers

SUPPORT 🙌 Wir wissen wie wichtig der Nachwuchs ist und unterstützen liebend gerne lokale Sportvereine ⚽ Hier sind die Potsdamer Kickers in den von uns gesponserten Hoodies 💙Wir wünschen euch nur das Beste für die kommende Saison 🤞🍀

Knieschule: Die besten Übungen bei Kniebeschweren

Hier zeigen wir Euch die besten Übungen gegen Kniebeschwerden. Die Kniebeuge Viele haben verkürzte Achillessehnen. Dazu ist es gut, ein Handtuch zusammenzurollen und sich mit den Fersen auf das Handtuch zu stellen. So baut der Körper von unten nach oben eine Spannung auf. Nun versuche, die Zehenspitzen ganz weit nach oben zu strecken und auseinanderzuspreizen, …

Osteopathie im Stadtschloss

Die Leitidee der Osteopathie ist es, sich der Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Bereichen des Körpers, wie Knochen, Organen und Muskeln bewusst zu sein, um die Ursache der Funktionsstörung zu finden. Die Wechselwirkung zwischen Organen und Funktionen untersuchen Osteopathie kann in vielen Bereichen helfen. Die Grundvoraussetzung dafür ist, dass ich als Therapeut den Krankheitsprozess erkenne und …

Partnermassage 👐: Für den Rücken

Wie ihr am besten gegen Verspannungen am Rücken vorgehen könnt, zeigen wir euch hier 🙋‍♀️🙋‍♂️. Einleitende Streichung und Handwurzelzirklung Zunächst beginnt ihr mit der einleitenden Streichung, indem ihr mit beiden Händen langsam vom unteren Rücken aus entlang der Wirbelsäule nach oben streicht. An den Schulterblättern angekommen, wechselt ihr vom Handrücken auf die Handfläche und streicht …

Partnermassage 😊: Für den Nacken

In unserem heutigen Video zeigen wir euch Partner-Massageübungen für Schulter und Nacken🙋‍♀️🙋‍♂️. Erst einmal alles vorbereiten Wie bei den anderen Massagen sollte eine Wohlfühlatmosphäre erzeugt werden, in der angenehme Raumtemperatur herrscht, um besser entspannen zu können. Indirektes Licht oder auch beruhigende Hintergrundgeräusche können dem Partner helfen, sich bei der Massage fallen zu lassen. Für die …

Partnermassage: Für das Bein🦵

Und weiter geht es mit unseren Massageübungen mit dem Partner🙋‍♀️🙋‍♂️. Mit den richtigen Griffen zeigen wir euch diesmal, wie ihr die Muskulatur im Beim lockern könnt. Vorbereitung ist alles Wie bei der Arm-Massage ist eine Wohlfühlatmosphäre, wie auch eine angenehme Raumtemperatur wichtig, um besser entspannen zu können. Dazu indirektes Licht oder auch beruhigende Hintergrundgeräusche können …

Partnermassage: Für den Arm 💪

Eine gute Massage kann Wunder wirken. Mit den richtigen Griffen und Techniken könnt ihr eurem Partner etwas richtig Gutes tun 🙋‍♀️🙋‍♂️. Mit unseren Massage-Übungen zeigt euch Caro, wie ihr die Muskeln und das Gewebe entspannen und mit den richtigen Griffen lockern könnt. Heute beim Arm. Alles richtig vorbereiten Doch bevor ihr anfangt, schafft eine Wohlfühlatmosphäre …