Rückbildungsgymnastik

Interdisziplinäre Zusammenarbeit im Herzen Potsdams   Nach einer Schwangerschaft und Geburt wird jeder Frau ein Rückbildungskurs empfohlen. Unter der Rückbildungsgymnastik versteht man beckenspezifische Übungen, die dazu dienen die durch den Geburtsvorgang strapazierte Muskulatur wieder zu straffen und stärken.

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik Die Beckenbodengymnastik dient der Vorbeugung und Behandlung von Blasenschwäche, Inkontinenz (Urin, Stuhl), Organsenkungen und chronischen Rückenbeschwerden im Kreuzbereich. Dabei bahndeln unsere Therapeuten insbesondere nach dem Cantienica-Beckenbodentraining.