RückbildungsgymnastikSchnell fit nach der SchwangerschaftWährend der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau stark. Um langfristige Folgen zu vermeiden und nach der Geburt schnell wieder fit zu werden, empfiehlt sich spezielle Gymnastik zur Rückbildung, die Blasenschwäche und daraus resultierende Inkontinenz sowie dieGebärmuttersenkung vermeidet. Das Gewebe und die Knorpelverbindungen im Becken werdender Mütter werden weicher, …
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