Kurs Hatha Yoga buchen

 🕘 Wann: Immer mittwochs um 8:00 Uhr

✅ Einstieg jederzeit möglich

🏠 Wo: Am Campus Jungfernsee, Konrad-Zuse-Ring 2A, 14469 Potsdam

 🧘 Kurseinheit 10 Einheiten à 60 Min

Die wichtigsten Fragen zu Hatha-Yoga

  • Wann?

    Immer mittwochs um 8:00 Uhr (ab 04.02.2025).

  • Kann ich jederzeit in einen Kurs einsteigen?

    Ja, sofern noch Plätze frei sind, könnt ihr jederzeit in den Kurs einsteigen.

  • Was passiert, wenn ich krank bin?

    Solltest Du mal krank oder anderweitig verhindert sein und nicht zum Kurs kommen können, sage bitte mindestens 24 Stunden vorher ab, sonst zählt die Kurseinheit.

  • Was muss ich mitbringen?

    Es ist alles vor Ort da, was ihr braucht. Es empfiehlt sich, leichte Sportkleidung, ein Handtuch für die Matte und genügend Wasser mitzubringen. Wenn ihr wollt, könnt ihr euch für die Endentspannung etwas Warmes (z. B. leichte Decke, Pulli, Socken) mitbringen.

  • Werden die Kurse von der Krankenkasse übernommen?

    Ja, der Hatha-Yoga-Kurs gilt als Präventionskurs und wird anteilig von der Krankenkasse übernommen.

  • Wie viel kostet der Kurs?

    • Einzelstunde: 17€ (Gültigkeit: 3 Wochen)
    • 3er-Karte: 48€ (Gültigkeit: 6 Wochen)
    • 5er-Karte: 75€ (Gültigkeit: 10 Wochen)
    • 10er-Karte: 140€ (Gültigkeit: 20 Wochen)

    Die Karten sind personenbezogen und nicht übertragbar.
    Du profitierst bei der Mehrfachkarte nicht nur von einem attraktiven Preisvorteil, sondern auch von mehr Flexibilität in deiner Trainingsplanung.

Was beinhaltet der Kurs Hatha Yoga?

Starte den Tag mit einer traditionellen Yogastunde für Körper und Geist. 

Für mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper.

Der Kurs lädt dich dazu ein, den Alltag zu entschleunigen und dir mit einer ruhigen Stunde etwas Gutes zu tun. Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest oder schon Erfahrungen mit Yoga gemacht hast. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene und bietet eine ganzheitliche Stunde für alle Interessierten. Freue dich auf achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und verschiedene Yogapositionen – oder wie wir sie im Yoga nennen: Asanas.

Kursablauf (so könnte eine Einheit gestaltet sein)

  1. Beginn: Sanfte Bewegungen im Einklang mit der Atmung, eine Bewegungssequenz aus verschiedenen Asanas
  2. Hauptteil: Wir lernen verschiedene Yogapositionen – sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel.
  3. Ausklang: Asanas für mehr Beweglichkeit, meditative Praxis zur Entspannung am Ende

Verschenke diesen Kurs als Gutschein

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Diesen Kurs kannst du auch als Gutschein verschenken. Sichere dir den Gutschein hier online oder direkt vor Ort.

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Teilnahme

An unserem Praxisstandort Campus Jungfernsee bieten wir unseren Kurs „Hatha Yoga“ an, und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden stärken können. Der Kurs findet jeden Mittwoch statt und besteht aus 10 Einheiten á 60 Minuten.

Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie uns gerne unter 0171 14 41 575 an, unsere Therapeut:innen beraten Sie individuell im persönlichen Kontakt.