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Gebt euren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen! 🦶✨ Muskelpower für eure Füße:Macht einfache Übungen wie das Greifen von Handtüchern mit den Zehen oder das Balancieren auf einem Bein. Diese Übungen stärken eure Fußmuskulatur und helfen, das Fußgewölbe in Topform zu bringen. 👌 Die richtigen Schuhe:Achtet auf gut sitzende Schuhe, die eure Füße unterstützen. Vermeidet …
„Füße im Fokus: Tipps für ein starkes Fußgewölbe“ weiterlesen
Ein Schlaganfall – das klingt nach einem Thema für die ältere Generation, oder? 😱 Aber tatsächlich können auch junge Leute davon betroffen sein. In Deutschland sind etwa 10 % der Schlaganfallpatienten unter 30 Jahre alt. 😮 Wenn ihr plötzlich eine Schwäche in einem Körperteil bemerkt, Probleme beim Sprechen habt oder unerklärliche Sehstörungen auftreten, solltet ihr …
Physiotherapie kann in vielen Lebens- und Krankheitslagen helfen. 🙂 Aber in welchen Bereichen stehen wir euch zur Seite? 🤔 Wir haben eine Liste für euch:✅ Orthopädie✅ Neurologie✅ Lungenfunktion✅ Sportverletzungen✅ Postoperative Behandlung✅ Pädiatrie✅ Geriatrie✅ Kardiologie✅ Onkologie Euer Potsmunter-Team 🌸 📞 Telefon: (0331) 27371555💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de Wir unterstützen euch gerne!
🧚♀️ Heute spielen wir gute Fee! 🪄 Wir möchten euch an unserem Winter-Kursprogramm beteiligen. ⛄ Also … Wenn euch schon immer Kurse gefehlt haben, die ihr bei uns machen möchtet, oder wenn es Kurse gibt, die ihr eher nicht braucht, oder wenn ihr unbedingt möchtet, dass ein bestimmter Kurs bleibt, dann ist das eure Chance! …
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Kennt ihr schon das „kürzeste Interview Potsdams“? Dieses Videoformat stammt von @potsmunter und wir interviewen heute Nina Wengler vom Logo Standort im WAB. 😊 (*Patholinguistin im Video versehentlich getrennt geschrieben)
Wenn der Nacken nach einem langen Tag am Bildschirm zwickt, müsst ihr nicht gleich zur Schmerztablette greifen! Probiert mal diese 3-Minuten-Tricks aus! 😊💪 Startet mit ein paar Nacken-Dehnungen: Neigt den Kopf sanft nach rechts und links, nach oben und unten, jeweils für etwa 20 Sekunden. Dann macht langsame, kreisende Bewegungen mit dem Kopf – einmal …
Schlafprobleme? Hier sind fünf natürliche Schlafmittel, die euch helfen können, nachts besser durchzuschlafen: 😴✨ 🌿 Melatonin: Ein echtes Power-Hormon, das euren Schlaf-Wach-Rhythmus wieder auf Kurs bringt. Besonders praktisch, wenn ihr nach einem Jetlag oder einer langen Schicht in den Schlaf finden möchtet. 🌿 Kamillentee: der klassische Gute-Nacht-Tee! Ein gemütliches Tässchen Kamille vor dem Schlafengehen und …
Skoliose – was ist das eigentlich und warum sieht man bei manchen Leuten eine krumme Wirbelsäule? 🤔 Hier die Basics … Idiopathische Skoliose: Das ist die häufigste Art und hat keinen klaren Grund. Sie kommt vorwiegend bei Kindern in der Wachstumsphase vor. Die Wirbelkörper wachsen in die falsche Richtung. 📈 Sekundäre Skoliose: Diese ist eine Nebenwirkung …
Habt ihr einen schmerzenden Ellenbogen und fragt euch, was dahintersteckt? 🤔 Das hier sind einige Gründe, warum euer Ellenbogen zicken könnte: Tennisarm: Nein, das bedeutet nicht, dass ihr Profi-Tennisspieler sein müsst! 🎾 Dieser Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens kommt von wiederholter Belastung. Er ist auch ein häufiges Syndrom bei Bürotätigen. Golferellenbogen: Das ist der …
„Schmerzender Ellenbogen? Das können die Gründe sein!“ weiterlesen
Vom 🐌 zum 🦸♂️ in Rekordzeit! Mit jeder Einheit ein Schritt näher zum Ziel – mit deiner Physiotherapie Potsdam. 👋🏼