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Training im Sommer bei Hitze? 🔥Das geht! Aber ihr solltet einiges beachten. ☝️ 💧 Trinkt viel!🌄 Trainiert früh morgens!🏖️ Kein Training in der prallen Sonne!💓 Übertreibt das Training nicht und reduziert das Pensum!👕 Kauft euch die richtige Kleidung!🧴 Sonnenschutz ist ein Muss! Alles klar? Dann kann’s losgehen! 💪😊
Denkt dran: Bringt unbedingt euer Rezept zum ersten Termin mit! ☝️ Darauf steht nicht nur, was euch vom Arzt verordnet wurde. Wir brauchen das Rezept, um euch behandeln zu dürfen. Wenn uns das Original nicht vorliegt, müssen wir euch leider wieder nach Hause schicken, weil wir ohne das Rezept die Therapie gar nicht durchführen dürfen. …
„Darum sollte niemand ohne Rezept zur Behandlung in unsere Praxis kommen!“ weiterlesen
Ihr Zentrum des Körpers – der Rumpf. Der Rumpf steht als Überbegriff für die Abschnitte Bauch, Becken, Brustkorb und Rücken und ist somit kein eigenständiges Körperteil. Insgesamt sorgt der Rumpf für die nötige Stabilität und ermöglicht damit das aufrechte Gehen.Aufgrund der vielen Abschnitte des Rumpfes können zudem vermehrt Beschwerden und Krankheiten auftreten, die wiederum mehrere …
„Rumpf ist Trumpf – warum dein Rumpf so wichtig ist!“ weiterlesen
Ihr habt euch entschieden, zur unterstützenden Behandlung eurer Beschwerden zur Physiotherapie zu gehen, wisst aber nicht genau, wie ihr vorgehen sollt? 👣 Schritt 1: Sucht euren Arzt aufHabt ihr Beschwerden? Euer Arzt kann euch zur unterstützenden Krankheitsbehandlung Physiotherapie verordnen.💡 Hintergrundinformationen:Die Grundlage für die Verordnung ist der sogenannte „Heilmittelkatalog“. In diesem ist aufgeführt, welche Verordnung bei …
„Ich möchte zur Physiotherapie – was muss ich dafür tun?“ weiterlesen
Seid ihr auch im Home Office? Oder im Büro stundenlang vor dem Bildschirm? Wir haben für Sie die wichtigsten Anforderungen an einen ergonomischen Bildschirmarbeitsplatz zusammengestellt, damit ihr schmerzfrei bleibt. 1. Stellt den Bildschirm immer ➡️ mittig ⬅️ auf Ihrem Schreibtisch auf, sodass ihr mit gerade gehaltenem Kopf auf die Mitte des Bildschirms blickt. 2. Der …
„Schmerzfrei am Arbeitsplatz: so stellen Sie Ihren Monitor richtig auf!“ weiterlesen
Gelenke sind die Helden unseres Alltags! 💪🏻 Sie ermöglichen uns, zu gehen, zu tanzen und all die Dinge zu tun, die wir lieben. Damit sie uns weiterhin treu dienen, ist es wichtig, sie zu pflegen und zu stärken. 🥰 Deshalb haben wir für Sie ein paar einfache Übungen zusammengestellt, die Ihnen helfen, Ihre Gelenke fit …
„Gelenkschutz: Übungen für gesunde und starke Gelenke!“ weiterlesen
🧠💪 Saskia und Carina sind heute im Einsatz, um eure letzten Fragen zur Neurorehabilitation zu klären! 🤔🎓 Lasst uns gemeinsam den Weg zur Genesung beschreiten. Schreibt uns eure Fragen in die Kommentare oder kommt gerne persönlich vorbei! 💬
Bewegen Sie sich, um Ihren Körper in Schwung zu bringen!Doch wie genau wirkt sich das auf Ihren Organismus aus? Hier sind ein paar interessante Fakten: 💪 Muskelkraft: Mit regelmäßiger Bewegung, vor allem Krafttraining, bringen Sie Ihre Muskeln in Form. Das führt zu mehr Stärke und Definition. ❤️ Herz-Kreislauf-System: Bewegung pusht Ihr Herz und verbessert die …
„Wie Bewegung ihren Körper verändert und stärkt!“ weiterlesen
Unser Praxisalltag ist nicht nur wegen Ihnen, unseren Patienten, so abwechslungsreich! 🙂Wir haben auch noch einige andere Aufgaben neben den Therapien zu erledigen. 🙉 Am Morgen müssen die Behandlungsräume einmal durchgelüftet und dann geheizt werden, sodass Sie sich auch wohl bei uns fühlen. Dann kommen schon die Vormittagspatienten und wir räumen nach jeder Therapie unseren …
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass wir alle unterschiedliche Spezialisierungen haben, was die Behandlungen betrifft? 🤔 Das hat einen guten Grund: In der Ausbildung bekommen wir einen sehr breit gefächerten Überblick über die Anatomie, aber auch über die Behandlungsmöglichkeiten. Das ist einerseits super, aber wir sind keine Spezialisten für etwas. Das müssen wir bei bestimmten …