Termin online buchen
Was ist die Progressive Muskelrelaxation (PMR)?Progressive Muskelrelaxation wird auch Progressive Muskelentspannung genannt und ist ein Entspannungsverfahren, um Stress zu reduzieren und innere Unruhe auszugleichen. Sie arbeitet mit bewusster leichter Muskelanspannung und anschließend Spannungslösung, um den Körper und Geist in einen Entspannungszustand zu setzen; denn die Behandlung beruht auf der Annahme, dass die physische auch psychische …
Akupressur – Heilen mit Fingerspitzengefühl Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem japanischen Shiatsu, was so viel wie „Fingerdruck“ bedeutet. Akupressur beruht auf der Vorstellung, dass Krankheiten nur dann entstehen können, wenn der Fluss der Lebensenergie „Qi“ an irgendeiner Stelle blockiert ist. Eine Heilung ist dann möglich, wenn der …