Wann ist Beckenbodengymnastik wichtig?Der Beckenboden besteht aus verschiedenen Muskelschichten und liegt an der Unterseite des Beckens. Er stützt die inneren Organe, insbesondere die Blase und Gebärmutter, bzw. hält sie in ihrer Position. Außerdem hat der Beckenboden die Funktion, die Aktivitäten von Darm und Blase zu kontrollieren und unterstützt zusätzlich auch die Wirbelsäule. Aufgrund unterschiedlicher Gründe, …
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