Massage buchen

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Massage – die Kunst der Berührung

Die klassische Massage (arab. massar = berühren) bewirkt eine direkte körperliche Reaktion auf mechanische Reize wie Dehnung, Zug und Druck. Dies unterscheidet sie von östlichen Techniken wie z. B. Shiatsu oder Akupressur, wo es um die Wiederherstellung des inneren Energiegleichgewichts geht. Entwickelt von dem schwedischen Studenten H. P. Ling spricht man auch von der «schwedischen Massage». Die manuelle Technik variieren in der Berührungsintensität und in ihrer Wirkung im Kontakt mit der Haut, Unterhaut und Muskulatur. Auch die Art der Berührung variiert, je nach Zielsetzung des Therapeuten: Streichende Bewegungen führen Lymphflüssigkeit in den venösen Blutfluss zurück (Lymphdrainage), Kneten dehnt und entspannt Muskelfasern, Reiben fördert die Durchblutung, Klopfen steigert die Durchblutung und Muskelspannung, die Vibrationstechnik lindert Schmerzen und entspannt den Körper.

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