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Alle Infos zu unserem neuen RückenFit-Kurs!☝🏼💡 📍Ab 05. November, immer mittwochs um 16 Uhr & donnerstags um 9 Uhr bei Physiofit am Campus Jungfernsee. Ein effektives Training für mehr Kraft, Stabilität und weniger Rückenschmerzen. 🧘♀️ 👉🏼Jetzt Platz sichern – https://physiotherapie-potsdam.de/rueckenfit/
Kniebeuge richtig ausführen☝🏼 Merkt euch diese Schritte:1️⃣ Bauch fest anspannen2️⃣ Beim Runtergehen Po tief nach hinten raus3️⃣ Knie NICHT über die Zehenspitzen bringen4️⃣Rücken ist gerade 👉🏼Richtig ausgeführt stärkt die Kniebeuge Unterkörper & Rumpf, stabilisiert die Gelenke, verbessert die Haltung, fördert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.
Unsere Anmeldekräfte sind fix und jederzeit für euch da🫵✨ Natürlich alles mit einem Augenzwinkern 😉 Wir freuen uns über alle Patient*innen und sind super dankbar für den vollen Kalender!🩷
Functional-Fitness-Fans aufgepasst! ☝🏼Ab November findet unser beliebter Functional-Fitness-Kurs im neuen Physiofit Potsdam am Campus Jungfernsee statt. Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht und Geräten wie Kettlebells, Kurzhanteln und Widerstandsbändern. Abwechslungsreich, schweißtreibend und für jedes Fitnesslevel – egal, ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. 60 Minuten voller Energie, Spaß und effektives Training!⚡ 🔗 Sichere dir deinen Platz : https://physiotherapie-potsdam.de/functional-fitness/ ! …
end of an era💔❤️ Tschüssi liebe @anneliemwld #schönwars 👋🏼 🥹
Selfcare Sunday: Nervensystem in Balance 🌞 Gönn dir eine Auszeit für Körper & Geist! Beim Yoga x Physio Workshop in Zusammenarbeit mit Physiotherapie Potsdam erwarten dich:🧠 Einblick, wie Stress dein Nervensystem & Immunsystem beeinflusst🧘♀️ 75 Min Yoga – tief entspannen & loslassen🌿 Praktische Alltagstools: Dankbarkeitstagebuch, Atemübungen & Buch-Tipps 📅 Sonntag, 09.11.2025 I 14:00 – 16:30 …
Zeit für ein bisschen Power? 💥Im November starten unsere neuen Bauch-Beine-Po-Kurse – perfekt, um fit durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.❄️ 📍 Wo: Physiofit, Campus Jungfernsee🗓 Wann: immer donnerstags, 16 Uhr Und jetzt kommt das Beste: Ihr könnt euch schon vorab euren Platz sichern! 💪 Sportklamotten raus, Motivation einpacken und über den Link in unserer …
Indoor Cycling in Potsdam! 🚴♀️ Habt ihr Lust auf eine Runde, die euch richtig in Fahrt bringt? Dann seid ihr bei unserem Indoor-Cycling-Kurs bei Physiofit genau richtig!💪 Ab November findet der Kurs jeden Mittwoch um 19:00 Uhr statt. Egal, ob ihr gerade erst anfangt oder schon Erfahrung habt – gemeinsam bringen wir Kraft, Ausdauer und …
Marcel hat’s freiwillig gemacht. Versprochen🤞👀
Die Chefinnen on tour! ✨Letztes Wochenende waren Aenne, Anne und Vanessa bei der Leadershift-Veranstaltung von @brand_eins in Hamburg – Input tanken, Skills erweitern und Inspiration sammeln💡💪 Führung lernen ist keine Magie, sondern harte Arbeit und ein bisschen Spaß darf dabei auch nicht fehlen ☝🏼☺️ kleiner Hamburg-Dump gibt euch einen Blick hinter die Kulissen und zeigt ein paar …