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Bei sogenannten Lipödemen kommt es zu einer vermehrten Fettansammlung im Unterhautfettgewebe. Die Lipödeme sollen angeblich resistent gegen Sport sein. Doch das stimmt nur bedingt. ☝️

Man kann das Lipödem mit Sport nicht aufhalten, aber zumindest die Symptome können so reduziert werden. Sportarten, welche die Ausdauer steigern und die Gelenke entlasten, eignen sich besonders gut.

Hierzu zählen:
📌 Schwimmen
📌 Aqua-Sport
📌 Nordic Walking
📌 Trampolinspringen

Auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen raten wir euch, wenn ihr betroffen seid. Denn so wird das Lymph- und Venensystem beim Rücktransport von Blut und Lymphflüssigkeit unterstützt. 🩸💧

Hört beim Training auf euren Körper! Sollte euch etwas Schmerzen bereiten oder sich nicht gut anfühlen, ändert ihr euren Trainingsplan. 🙂

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!