Schlaganfall unter 30?

Ein Schlaganfall – das klingt nach einem Thema für die ältere Generation, oder? 😱 Aber tatsächlich können auch junge Leute davon betroffen sein. In Deutschland sind etwa 10 % der Schlaganfallpatienten unter 30 Jahre alt. 😮 ... weiterlesen

3 Minuten gegen Nackenschmerzen

Wenn der Nacken nach einem langen Tag am Bildschirm zwickt, müsst ihr nicht gleich zur Schmerztablette greifen! Probiert mal diese 3-Minuten-Tricks aus! 😊💪 Startet mit ein paar Nacken-Dehnungen: Neigt den Kopf sanft nach rechts ... weiterlesen

5 natürliche Schlafmittel

Schlafprobleme? Hier sind fünf natürliche Schlafmittel, die euch helfen können, nachts besser durchzuschlafen: 😴✨ 🌿 Melatonin: Ein echtes Power-Hormon, das euren Schlaf-Wach-Rhythmus wieder auf Kurs bringt. Besonders ... weiterlesen

Welche Ursache hat Skoliose?

Skoliose – was ist das eigentlich und warum sieht man bei manchen Leuten eine krumme Wirbelsäule? 🤔 Hier die Basics … Idiopathische Skoliose: Das ist die häufigste Art und hat keinen klaren Grund. Sie kommt vorwiegend bei ... weiterlesen