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Hier zeigen wir Euch die besten Übungen bei Beschwerden im Großzehengelenk. Mobilisierung des Zehengrundgelenks Stelle zur Mobilisierung und Entspannung des Zehengrundgelenks Deinen Fuß mit dem Punkt, der genau zwischen den beiden ... weiterlesen

Unsere Gelenke sind ein Wunderwerk der Natur. Deshalb sollten Sie sich gut um sie kümmern. Physiotherapeutin Aenne Lamprecht verrät, was Sie bei Gelenkschmerzen und -verschleiß tun können. Gelenkbeschwerden und -schmerzen gehören ... weiterlesen

SUPPORT 🙌 Wir wissen wie wichtig der Nachwuchs ist und unterstützen liebend gerne lokale Sportvereine ⚽ Hier sind die Potsdamer Kickers in den von uns gesponserten Hoodies 💙Wir wünschen euch nur das Beste für die kommende ... weiterlesen

Hier zeigen wir Euch die besten Übungen gegen Kniebeschwerden. Die Kniebeuge Viele haben verkürzte Achillessehnen. Dazu ist es gut, ein Handtuch zusammenzurollen und sich mit den Fersen auf das Handtuch zu stellen. So baut der ... weiterlesen

Die Leitidee der Osteopathie ist es, sich der Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Bereichen des Körpers, wie Knochen, Organen und Muskeln bewusst zu sein, um die Ursache der Funktionsstörung zu finden. Die Wechselwirkung ... weiterlesen

Wie ihr am besten gegen Verspannungen am Rücken vorgehen könnt, zeigen wir euch hier 🙋‍♀️🙋‍♂️. Einleitende Streichung und Handwurzelzirklung Zunächst beginnt ihr mit der einleitenden Streichung, indem ihr mit ... weiterlesen

In unserem heutigen Video zeigen wir euch Partner-Massageübungen für Schulter und Nacken🙋‍♀️🙋‍♂️. Erst einmal alles vorbereiten Wie bei den anderen Massagen sollte eine Wohlfühlatmosphäre erzeugt werden, in ... weiterlesen

Und weiter geht es mit unseren Massageübungen mit dem Partner🙋‍♀️🙋‍♂️. Mit den richtigen Griffen zeigen wir euch diesmal, wie ihr die Muskulatur im Beim lockern könnt. Vorbereitung ist alles Wie bei der ... weiterlesen

Die neuen Praxisräume des Hand- und Fußzentrums sind eröffnet.😊 Hier am Kanal 56 mobilisieren wir wieder die Gelenke🦵, sodass ihr wieder schmerz- und sorgenfreier den Alltag meistern könnt.🚶🙋‍♀️🙋‍♂️ Was wir ... weiterlesen