3 Minuten gegen Nackenschmerzen

Wenn der Nacken nach einem langen Tag am Bildschirm zwickt, müsst ihr nicht gleich zur Schmerztablette greifen! Probiert mal diese 3-Minuten-Tricks aus! 😊💪 Startet mit ein paar Nacken-Dehnungen: Neigt den Kopf sanft nach rechts ... weiterlesen

5 natürliche Schlafmittel

Schlafprobleme? Hier sind fünf natürliche Schlafmittel, die euch helfen können, nachts besser durchzuschlafen: 😴✨ 🌿 Melatonin: Ein echtes Power-Hormon, das euren Schlaf-Wach-Rhythmus wieder auf Kurs bringt. Besonders ... weiterlesen

Welche Ursache hat Skoliose?

Skoliose – was ist das eigentlich und warum sieht man bei manchen Leuten eine krumme Wirbelsäule? 🤔 Hier die Basics … Idiopathische Skoliose: Das ist die häufigste Art und hat keinen klaren Grund. Sie kommt vorwiegend bei ... weiterlesen

Logopädie ist, wenn…

Was steckt eigentlich hinter Logopädie? 🤔 Uns ist wichtig, euch hier einen verständlichen Zugang zu diesem spannenden Thema zu bieten. Im Video möchten wir euch anhand der drei kurzen Aussagen einen kleinen Einblick in unsere ... weiterlesen