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💥 Stuhl Workout für zu Hause – kein Fitnessstudio nötig! Alles, was du brauchst, ist ein Stuhl und Power 🪑💪 1️⃣ Single Leg Bridge (L+R)2️⃣ Side Crunches (L+R)3️⃣ Tricep Dips4️⃣ Single Leg Step Ups ... weiterlesen

Als Marketing Managerin arbeite ich viel am Handy und Computer. 👩🏼‍💻 Meinen Handgelenken kommt diese kleine Übung, die @johnkatzor_physio_healthcoach mir gezeigt hat, sehr zugute. So halte ich meine Handgelenke entspannt und ... weiterlesen

🤾Nach ihrem Unfall soll Jessi wieder problemlos ihren Alltag bewältigen können - genau das ist ein Hauptziel der Ergotherapie. 👋🏼 Wusstet ihr, dass Ergotherapie euch nach so einem Unfall dabei helfen kann? ... weiterlesen

Wenn dein eigenes Hüftgelenk durch ein künstliches ersetzt wird, kann das Angst machen. Zwar wirst du so die Dauerschmerzen los, trotzdem steht dir eine große Operation bevor.🙈 Ihr sollt wissen, dass ihr bei uns danach in den ... weiterlesen

Ihr wollt eure Kraftausdauer steigern und seid euch nicht sicher, wie? Kein Problem! 🏋️‍♂️ Schon mit einfachen Methoden könnt ihr eure Fitness ordentlich pushen! Startet doch mal mit Übungen wie Kniebeugen oder ... weiterlesen

Mobilisieren, das klingt doch angenehm! 😊 Im Grunde geht es darum, euren Körper in Bewegung zu bringen und dafür zu sorgen, dass alles geschmeidig funktioniert. Denkt an sanfte Dehnungen, die eure Muskeln aufwecken, oder an ... weiterlesen

📹Hier einige positive Worte von @aenne.lamprecht über die neuen Blankoverordnungen in der Physiotherapie, die am 01. November an den Start gegangen sind. (Nur für Schulterdiagnosen) 💡Das ganze Gespräch zwischen Friederun v. Both ... weiterlesen

Die Physiotherapie Potsdam wurde kürzlich als „Arbeitgeber der Zukunft“ ausgezeichnet. Diese Anerkennung spiegelt die innovativen Arbeitsbedingungen wider, die das Unternehmen bietet. Physiotherapie Potsdam legt großen Wert darauf, ... weiterlesen

Gebt euren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen! 🦶✨ Muskelpower für eure Füße:Macht einfache Übungen wie das Greifen von Handtüchern mit den Zehen oder das Balancieren auf einem Bein. Diese Übungen stärken eure ... weiterlesen

Ein Schlaganfall – das klingt nach einem Thema für die ältere Generation, oder? 😱 Aber tatsächlich können auch junge Leute davon betroffen sein. In Deutschland sind etwa 10 % der Schlaganfallpatienten unter 30 Jahre alt. 😮 ... weiterlesen