Fragt ihr euch manchmal, ob ihr genug trinkt? Na, dann aufgepasst! ☝️
Es ist Zeit für einen kleinen Realitätscheck. 🕵️‍♀️💦

Stellt euch vor, euer Körper ist wie eine Pflanze. Wenn ihr vergesst, ihn zu gießen, welkt er. 🍂 Deshalb hier ein paar Signale, die darauf hindeuten, dass ihr möglicherweise etwas Wasser nachtanken müsst:

Habt ihr ständig einen trockenen Mund und fühlt euch wie in der Wüste?
Ist euer Urin dunkler als eine Tasse Kaffee? 🥤
Kämpft ihr mit Kopfschmerzen und fühlt euch müder als nach einem Marathon? 🥱
Findet ihr euch öfter mal in einer Nebelwand wieder, wenn es ums Denken geht?
Keine Panik! Es gibt eine einfache Lösung: Trinkt mehr Wasser! 🌊🚰

Ziel sind ungefähr 2 Liter pro Tag. Haltet einfach immer eine hübsche Wasserflasche griffbereit und macht regelmäßige Trinkpausen.

So bleibt euer Körper happy und gesund! Cheers! 🥳💧

Euer Potsmunter-Team 🌸

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