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Nordic Walking, ein Gesundheitssport Nordic Walking ist eine Technik des Laufens (engl. Walking) oder Spazierens und gilt in Deutschland als effektiver Sport für Ausdauer und Gesundheit. Nordic Walking ist auch für Menschen geeignet, die keine Steigerung der Fitness anstreben, sondern ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und sich im Alltag mehr bewegen möchten. Das Laufen …
In Potsdam Therapie nach Dorn wahrnehmen Diese sanfte Wirbelsäulen-Therapieform wurde erstaunlicherweise in den 70er und 80er Jahren durch den Betreiber eines allgäuischen Sägewerkes, Dieter Dorn, entwickelt. Er beschäftigte sich eingehend mit manueller Chiropraktik und verband diese mit den Energiebahnen der traditionellen chinesischen Medizin. Im Zentrum steht die mögliche Beinlängendifferenz und die Beweglichkeit der Wirbelsäule mit …
Massage – die Kunst der Berührung Die klassische Massage (arab. massar = berühren) bewirkt eine direkte körperliche Reaktion auf mechanische Reize wie Dehnung, Zug und Druck. Dies unterscheidet sie von östlichen Techniken wie z. B. Shiatsu oder Akupressur, wo es um die Wiederherstellung des inneren Energiegleichgewichts geht. Entwickelt von dem schwedischen Studenten H. P. Ling …