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Was bewirkt Entspannungstraining?Ruhephasen und Ausgleich sind essenziell für den Körper und den Geist, um einen stressigen Alltag zu meistern. Stressbewältigungstraining kann grundsätzlich körperliche Beschwerden und negative psychische Befindlichkeiten verbessern, sowie den individuellen Umgang mit Belastungen fördern. Entspannungstraining hilft, mit körperlichen und geistigen Anspannung besser umzugehen und wird angewandt, um Stress abzubauen, welcher sich unter anderem …
ReflexzonentherapieDie Reflexzonentherapie ist eine Therapierart der alternativen Medizin. Sie beschäftigt sich mit diversen Reflexzonen des Körpers. Man geht bei dieser Behandlung davon aus, dass verschiedene Bereiche des Körpers mit anderen Organen und Systemen verknüpft sind. Insgesamt unterscheidet man verschiedene Arten der Reflexzonentherapie:FußreflexzonenmassageHandreflexzonenmassageOhrakupunkturWas bewirkt die Reflexzonentherapie?Mittels der Stimulation verschiedenster Reflexzonen des Körpers versucht die Therapie Unruhe …
Was versteht man unter Kinesiologie?Die Kinesiologie ist eine alternative Methode, die den Körper ganzheitlich untersucht und sich damit beschäftigt, die Mobilität und den Energiefluss des Körpers zu fördern. Diese Therapieform versucht energetische, mentale und physische Ungleichgewichte mittels unterschiedlicher Methoden und Techniken aufzulösen und so gesundheitliche Probleme zu eliminieren. Die Kinesiologie wird daher oft gemeinsam mit …
Akupressur – Heilen mit Fingerspitzengefühl Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem japanischen Shiatsu, was so viel wie „Fingerdruck“ bedeutet. Akupressur beruht auf der Vorstellung, dass Krankheiten nur dann entstehen können, wenn der Fluss der Lebensenergie „Qi“ an irgendeiner Stelle blockiert ist. Eine Heilung ist dann möglich, wenn der …