Habt ihr schon mal etwas von Hyrox gehört? Nicht? Dann möchten wir euch heute aufklären. 😉 Unter Hyrox verbirgt sich nicht einfach nur eine Sportart, sondern gleich ein ganzes Wettkampf-Konzept.❗⁣
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Das Konzept hierfür kommt tatsächlich mal nicht aus den USA, sondern wurde bei uns in Deutschland entwickelt.⁣
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Teilnehmer absolvieren eine Art Parcours, in welchem drei Trainingsmethoden kombiniert werden:⁣
📌 Klassischer Ausdauersport⁣
📌 Funktionelles Krafttraining⁣
📌 Hochintensives Intervalltraining⁣
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Ein Event besteht immer aus acht 1-Kilometer-Läufen und acht verschiedenen Workouts. 💡⁣
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Habt ihr Hyrox schon ausprobiert? Schreibt uns gerne und erzählt uns von Ihren Erfahrungen!⁣
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Euer Potsmunter-Team 🌸⁣

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