Wann haben Sie das letzte Mal von “mental health” gelesen? 💆‍♀️
Bestimmt ist das noch gar nicht so lange her…

Uns begegnet dieses Thema doch eigentlich überall! 🙈
Jeder meditiert, alle machen Yoga und jeder achtet auf seine Work-Life-Balance. ⚖️

Dabei würde manchmal schon ein Mittagsschlaf reichen, ein gutes Gespräch mit der besten Freundin oder eine Massage, damit es einem besser geht. 🙂

Denn gefährlich wird Achtsamkeit dann, wenn psychische Krankheiten ins Spiel kommen. Leidet man schon unter Depressionen oder einem Trauma, dann kann eine Meditation den mentalen Zustand sogar verschlechtern… 😐

Euer Potsmunter-Team 🌸

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