💪 Oberkörper-Workout mit Tabea für starke Schultern und Stabilität! 🏋️‍♀️
Heute stehen auf dem Plan:
1️⃣ Scapular Raises – 60 Sek.
2️⃣ Arm Circles – 30 Sek. vorwärts & 30 Sek. rückwärts
3️⃣ Rolling Dog – 60 Sek.
4️⃣ Arm Pulses – 30 Sek. über dem Kopf & 30 Sek. zur Seite
5️⃣ Alternating Side Planks – 60 Sek.
Mach mit und fühl dich stark und fit! 💥✨

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!