Kälte oder Wärme? 🧊 Kälte ist ideal für den Notfall, wie bei Verstauchungen oder Prellungen. Sie hilft, Schwellungen und Schmerzen zu bändigen. ❄️🔥 Wärme hingegen ist euer bester Freund bei chronischen Beschwerden und Verspannungen. Sie lockert die Muskulatur und bringt Entspannung. 🌡️ Bei uns, in der Physiotherapie Potsdam, arbeiten wir auch hin und wieder mit Kältetherapie (Kryotherapie) oder auch wärmenden Methoden, wie Heiße Rolle oder Wärmekissen (Fango) 👩‍⚕️ Sollen wir dazu mal ein Video machen?