Huhu, aufwachen! ✨🚀 Drei schnelle Tipps, die dir durch dein Nachmittagstief helfen und gleichzeitig gut für deine Gesundheit sind. ☀️ Frische Luft! Schon eine kleine Runde kann Wunder bewirken. 🥗 Ein leichtes Mittagessen – deftig und schwer ist zwar meistens richtig lecker aber gibt dem Magen auch viiiiel Arbeit und das macht müde. Also lieber weniger Fetthaltig und mehr Grün 🥒🥬 Regelmäßige Wasserzufuhr 💦 am besten jetzt sofort ein Glas Wasser, los gehts! 🚰