Sie ist eine klassische Sportverletzung – die Unhappy Triad.⁣
Eine unglückliche Verkettung von mehreren Verletzungen an Strukturen im Kniegelenk. ☹️⁣
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Skifahrer, Fußballer, Handballer oder Kraftsportler haben das größte Risiko, eine Unhappy Triad zu bekommen. ⛷️⚽🏋️ In diesen Sportarten ist die Wahrscheinlichkeit am höchsten, dass das gebeugte Knie in X-Beinstellung und bei stehendem Unterschenkel nach außen gedreht wird. 💥⁣
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Was dabei dann im Knie passiert?⁣
Das vordere Kreuzband reißt, das Innenband reißt und der Innenmeniskus wird verletzt.⁣
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Das macht im Anschluss die Therapie auch so schwierig und es dauert lang, bis sich das Knie erholt. 😐⁣
Also: Passt gut auf euch und euer Knie auf! 🙂

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