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Saskia stellt Euch heute unseren achten Leitsatz vor 8️⃣📜 ⬆️📹
Schwimmen ist gut für die Gesundheit der Gelenke, denn Wasser reduziert die Auswirkungen der Schwerkraft. 🏊💦Dies macht es zu einer nicht gewichtstragenden Aktivität. Im Wasser ist man fast schwerelos. 🪶Für Menschen mit Gelenkproblemen sowie Menschen mit Behinderungen oder Bewegungseinschränkungen kann das Wasser die Bewegung viel angenehmer machen. 💡Daher werden Bewegungsbäder und Schwimmen oft für Menschen …
Auf den ersten Blick mag es seltsam erscheinen, warme, flache Steine an bestimmten Stellen eures Körpers zu haben. Aber Hot Stones sind besondere Steine mit einem Zweck. 💡Massagetherapeuten verwenden normalerweise Basalt-Flussfelsen. Diese Felsen sind glatt und halten die Wärme gut. 🪨Mit einer Steinheizung erwärmt euer Therapeut die Steine auf eine Temperatur von circa 60 Grad. …
Rheumatoide Arthritis gehört zu den chronischen Autoimmunerkrankungen. Das heißt, das Abwehrsystem wendet sich gegen den eigenen Körper. 🦠 Die Folge ist eine Entzündung der Gelenke. 💥Die Therapie richtet sich immer nach den auftretenden Symptomen und dem Stadium der Erkrankung. Neben der medikamentösen Therapie, die durch einen Arzt verordnet und eingestellt wird, ist vor allem Physiotherapie …
Plötzlich zuckt es am Auge 👀, weil ihr mal wieder zu lange am PC 💻 saßt oder die Beinmuskeln zucken kurz vor dem Einschlafen. 😴 Das kennt ihr bestimmt! Wir können euch beruhigen: Bis zu einem gewissen Grad ist das normal.In der Medizin ⚕️ spricht man von Myoklonie. Die Zuckungen sind für Betroffene zwar lästig, …
Was ist eigentlich Manuelle 🙌Therapie❓ Und wofür ist sie gut 🤔 ? Das und noch mehr Wissenswertes ℹ️ über diese wirkungsvolle Therapiemethode erklärt 🗣️ euch John im Video 🎬☝️.
Bunte Klebestreifen auf der Haut – die werden oft mit Sportlern in Verbindung gebracht. 🏋🏼♂️Aber auch bei unseren Patienten wenden wir Kinesio-Tapes gerne an!Vielleicht habt ihr auch schon mal von uns so ein Tape aufgeklebt bekommen und wart erst einmal skeptisch, ob das wirklich wirkt? 🤔Es wirkt!Und zwar so:Die unterschiedlichen Farben entfalten nicht unbedingt eine …
Eine Fehlhaltung bedeutet, dass ihr schief sitzt, lauft oder steht. Hält die Fehlhaltung zu lange an, entstehen Haltungsschäden wie ein krummer Rücken. ❗Meist treten die Fehlhaltungen und Haltungsschäden aufgrund jahrelanger körperlicher Arbeit auf. Aber auch zu langes und falsches Sitzen, wie etwa im Büro vor dem Computer, kann früher oder später zu Haltungsschäden führen. 👩💻Ursachen …
Wird eine Polyneuropathie diagnostiziert, ist die Wahrnehmung an den Gliedmaßen gestört und die Patienten haben Schmerzen. 💥 Sind die Füße betroffen, fühlt ihr euch eingeschränkt. Ihr traut euch nicht, weite Strecken zu Fuß zurückzulegen und hört auf, euch zu bewegen. Doch schon leichte, regelmäßige Bewegung führt dazu, dass sich die Beschwerden bessern. 🚶♀️Wenn ihr an …
Leidet ihr unter Schmerzen am Steißbein? Seid ihr vielleicht vor Kurzem auf euer Gesäß gefallen?Besonders beim Sitzen 🪑 oder Treppensteigen 🚶♀️haben Betroffene starke Schmerzen. 💥Wir möchten euch Tipps geben, wie ihr die Schmerzen schnell wieder loswerdet. Die richtige Behandlung richtet sich dabei immer nach der jeweiligen Ursache und sollte in enger Absprache mit dem behandelnden …