Schlafprobleme? Hier sind fünf natürliche Schlafmittel, die euch helfen können, nachts besser durchzuschlafen: 😴✨

🌿 Melatonin: Ein echtes Power-Hormon, das euren Schlaf-Wach-Rhythmus wieder auf Kurs bringt. Besonders praktisch, wenn ihr nach einem Jetlag oder einer langen Schicht in den Schlaf finden möchtet.

🌿 Kamillentee: der klassische Gute-Nacht-Tee! Ein gemütliches Tässchen Kamille vor dem Schlafengehen und ihr fühlt euch gleich entspannter.

🌿 Lavendel: Der beruhigende Lavendelduft ist wie eine Umarmung für eure Sinne. Ein paar Tropfen Lavendelöl auf dem Kissen, und ihr könnt euch auf einen erholsamen Schlaf freuen.

🌿 Passionsblume: Diese Pflanze hat sich als echter Schlaf-Helfer bewährt. Entweder als Tee genießen oder in Kapseln – sie hilft euch, den Tag hinter euch zu lassen.

🌿 Baldrianwurzel: Ob als Tee, Kapseln oder Tinktur, Baldrian ist der natürliche Begleiter für erholsame Nächte.

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