Diese Übungen helfen bei einem Supinationstrauma – mit Racquel

Hattet ihr schon mal Supinationstrauma 😱? Nein 😮? Aber umgeknickt 🦶 seid ihr vielleicht schon mal, oder 🤔? Darunter kennt man das Supinationstrauma nämlich umgangssprachlich 🗣️👩‍💻. Mit welchen Übungen ihr dagegen präventiv ⚠️ vorgehen könnt, zeigt euch Racquel heute im Video ⬆️🎬!