Sind Sie Frühjahrsmüde? 🥱
Bei uns setzt die Frühjahrsmüdigkeit langsam ein, aber dieses Jahr soll sie es nicht schaffen, uns unterzukriegen. 💪 Wir wollen dagegen anarbeiten und haben uns die besten Tipps rausgesucht, die wir ausprobieren wollen.

🏃 Bewegung
Bewegung ist doch irgendwie immer die Lösung. Und auch in diesem Fall. Sie gibt Energie, indem sie den Kreislauf anregt und den Stoffwechsel in Schwung bringt. 😅

🚰 Wasser
1,5 bis 2 Liter pro Tag können helfen, den Winter auf die warme Jahreszeit vorzubereiten. Giftstoffe werden so nämlich ausgeschwemmt. 🫗

🌞 Sonne
Das Vitamin D der Sonne gibt uns Energie und so sollten wir so oft wie möglich rausgehen, wenn die Sonne scheint. 😎

Euer Potsmunter-Team 🌸

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