💪 Ready für ein intensives Full-Body-Workout? Hier sind vier Übungen für ein rundum effektives Training:
1️⃣ Superman Pull Downs – 60 Sek.
2️⃣ Reverse Crab – 60 Sek.
3️⃣ Sit Ups – 60 Sek.
4️⃣ Dolphin Hold – 60. Sek.
Euer Potsmunter-Team 🌸
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