Heute nicht so gut geschlafen? Dann solltet ihr unbedingt herausfinden, woran das liegt, denn Schlaf ist super wichtig. ☝️

Wofür?

👉🏼 Regeneration: Während ihr schlummert, macht euer Körper Wartungsarbeiten und tankt neue Energie. 🔋

👉🏼 Stressabbau: Nichts wirkt besser gegen Stress als ein tiefer Schlaf. Gönnt euch also jede Nacht eine Portion Entspannung. 😴

👉🏼 Gehirnpower: Im Schlaf sortiert euer Gehirn Gedanken und Eindrücke. Das macht euch am nächsten Morgen frisch und klar im Kopf! 😃

👉🏼 Fit und gesund: Ausreichender Schlaf ist wie ein Booster für euren Stoffwechsel und euer Immunsystem. 👍

👉🏼 Gute Laune: Wer gut schläft, startet mit einem Lächeln in den Tag. Klingt doch super, oder? 😉😊

Also: Ab ins Bett und träumt süß! 💤✨

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!