Dehnt ihr euch auch immer fleißig nach dem Sport, weil ihr glaubt, dass damit dem Muskelkater zuvorkommen? 🙉⁣
⁣
Wenn ja, müssen wir euch diese Illusion heute nehmen! 😬⁣
Dehnen hat nämlich überhaupt keinen positiven Einfluss auf Muskelkater. 😯⁣
⁣
Egal, ob ihr euch vor dem Sport dehnt oder danach, ihr werdet dadurch nicht weniger Muskelkater bekommen. Und auch, wenn ihr tierisch dollen Muskelkater habt und denkt, ein kleines Dehnprogramm könnte Abhilfe schaffen – nein, das funktioniert nicht! 😐⁣
⁣
Auch in Studien konnte dieser Mythos nicht belegt werden. Im Gegenteil: Es wurde sogar herausgefunden, dass Muskelkater durch Dehnung verstärkt werden kann. 🙈⁣
⁣
Euer Potsmunter-Team 🌸⁣
Wir unterstützen euch gerne!

• 

•