Seien wir mal ehrlich: Der Weihnachtsmann sieht irgendwie nicht so aus, als wäre er total sportlich… 🎅

Aber muss er das nicht eigentlich sein, wenn er jedes Jahr im Dezember ganz viele Kinder glücklich machen will? 🎁

Auf jeden Fall muss er eine gute Kondition haben, wenn er alle Kinder in so kurzer Zeit besuchen will. 🏃 Aber er muss auch muskulär gut drauf sein! ☝️

Lieber Weihnachtsmann, wir empfehlen dir, folgende Muskelgruppen zu trainieren.
💪 Die Armmuskeln – sonst kann es ganz schön schwierig werden, den Sack hochzunehmen.
🦵 Die Beinmuskeln – damit du deinen Sack auch rückenschonend anheben und in die Knie gehen kannst.
🙍 Den Rumpf-Rücken und Bauchmuskulatur müssen gleich stark sein, damit du Stabilität im Oberkörper hast, wenn du den Sack auf dem Rücken transportierst.

Wenn du Trainingstipps brauchst, lieber Weihnachtsmann, melde dich bei uns! 😊

Euer Potsmunter-Team 🌸

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