Fühlen Sie sich manchmal wie ein schief gewickeltes Paket? 😅 Das könnte an Muskeldysbalancen liegen!

Wenn zum Beispiel Ihre Schultern unterschiedlich hoch sind oder Ihnen Bewegungen auf der einen Seite leichter fallen, als auf der anderen, dann könnte das auf ein Ungleichgewicht der Muskulatur hinweisen. ☝️😯

Und so gleicht man das aus:

✅ Trainieren, aber richtig: Kräftigen Sie die schwächeren Muskeln und dehnen Sie die stärkeren. 🏋️‍♀️🤸‍♂️

✅ Übungen für alle Bereiche: Versuchen Sie, alle Muskelgruppen gleichmäßig zu fordern. Balance ist alles! ⚖️

✅ Physiotherapeut zur Hilfe: Ein Profi kann herausfinden, welche muskulären Dysbalancen bestehen und wie Sie die optimal ausgleichen. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Mit ein bisschen Übung und Geduld bekommen Sie das hin.
Damit sorgen Sie für eine super Haltung und weniger Schmerzen. Let’s go! 🌟

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!