Erstens: kalt duschen, zweitens: Liegestütze, drittens: ein kleines Porridge zum Frühstück. 👉🏻 Und das haben wir uns nicht für dieses Video ausgedacht, Aenne startet wirklich so in den Tag. Wie ...
weiterlesen
Wenn die Temperaturen sinken, spürt ihr das sofort. Kalte Füße und Hände? Kein Wunder – euer Körper verengt die Blutgefäße, um Wärme zu sparen. 😊❄️ Das sorgt aber auch dafür, dass Finger und Zehen schneller frieren und ...
weiterlesen
🦵Heute zeigt Saskia uns wie es weiter geht, nachdem wir die Kniestreckung (beispielsweise nach Knie Op) gut ansteuern können. Mehr Videos aus dieser Serie findest du in unseren Reels. Hast du dazu Fragen? 🤔💬
Falls du auch mit ...
weiterlesen
Unser toller Nikolaus war da und hat allen Therapeutinnen und Therapeuten eine Freude gemacht. 🎄✨ Wir wünschen auch unserer Community hier einen tollen 6. Dezember! ...
weiterlesen
Kennt ihr das? Nach einem Tag am Schreibtisch fühlen sich die Schultern an, als säße ein kleiner Elefant auf ihnen. 🐘 Keine Sorge, hier kommen ein paar einfache Tipps gegen Verspannungen im Büro:🧘♂️Schaut unsere ...
weiterlesen
Den ganzen Artikel findet ihr auf dem Blog soma.salon von Joschua Rabenseifner 💡Zögere nicht, uns zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und wie du dein Leben wieder unbeschwerter genießen ...
weiterlesen
Heute zeigt Saskia euch eine Anfängerübung zum Thema Kniestreckung.🦵Los geht’s! 🙂 Du suchst noch eine Physiotherapie für deine Behandlung nach einer Knie-Op oder Ähnliches? Melde dich bei unserer Physiotherapie am Rathaus: wir ...
weiterlesen