GEWINNSPIEL) 💪Tag 8 unserer Januar Challenge. Stefan ist heute noch einmal dran und zeigt euch die Übung „Schrittkniebeuge“. Ihr könnt für diese Übung gern ein Hilfsmittel zur Stabilisierung benutzen. Achtet bei der Ausführung darauf, dass euer Knie nicht über eure Fußspitze ragt. Macht ihr mit? Zeigt uns euren heutigen Trainingserfolg mit einer Story oder einem Beitrag und verlinkt diesen Kanal hier. Markiert uns an mindestens 3 Tagen, um im Lostopf zu landen. Übrigens: die angegebene Anzahl an Sekunden oder Wiederholungen dient nur als Orientierung. Auch eine kurze Umsetzung unserer Übungen zählt für uns als Erfolg. 😊

Unter allen Teilnehmenden verlosen wir am Montag, 13. Januar drei tolle Gewinne. Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Barauszahlung der Gewinne ist ausgeschlossen. 


1️⃣ Wertgutschein für 1 Kurs bei Josephine Worseck (120 €)
2️⃣ 1h Osteopathie im Osteopathie Zentrum Potsdam (99 €)
3️⃣ 50 min Aromaöl-Massage (50 €)
Mitmachen und gewinnen! 💪✨