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Heute zeigt Saskia euch eine Anfängerübung zum Thema Kniestreckung.🦵Los geht’s! 🙂 Du suchst noch eine Physiotherapie für deine Behandlung nach einer Knie-Op oder Ähnliches? Melde dich bei unserer Physiotherapie am Rathaus: wir ... weiterlesen

🤔 Kniestreckung vs. Kniebeugung: Was ist wichtiger? Beide Bewegungen sind essenziell für eine gesunde Kniefunktion, aber die Kniestreckung spielt oft eine größere Rolle. Warum? Eine vollständige Streckung ist entscheidend für ... weiterlesen

Rückenschmerzen vom schlafen?😴🛏️ Diese Tipps könnten euch helfen. Lassen euch die Rückenschmerzen trotz der Tipps nicht los, dann meldet euch bei uns: Die Physiotherapie "Am Rathaus" hat freie Termine für dich und deinen ... weiterlesen

👍🏼👎🏽Bewertet uns auf Google! Wir freuen uns über eure Rezensionen und euer konstruktives Feedback zu Erfahrungen in der Physiotherapie Potsdam. 💬🫶 Im Video sind Einsendungen abgebildet, über die wir uns besonders ... weiterlesen

Ganz einfach 😉🎄🎅 Gilt übrigens auch für Weihnachtsgeschenke, Geburtstage, Jahrestage, etc. 🎁🔖 Hast du Fragen ... weiterlesen

👁️👄👁️ Manchmal braucht es eine kleine Erinnerung! 👉🏻 Du darfst während der Behandlung gern die Augen schließen. So fühlen sich doch alle wohler, oder? ... weiterlesen

Habt ihr schon vom Flamingo-Test gehört? 🦩👉🏻 Der Flamingo-Test soll ein Indiz für den Alterungsprozess eines Menschen sein. 8-39-Jährige sollten 43 Sekunden auf einem Bein stehen können. Die Kraft lässt mit dem Alter nach: ... weiterlesen

Heute erzählt Sandy Brandis euch ihre Logopädie-Geschichte. 👄💬 Viele Worte, lange Tage & wenig Luft für all die wichtigen Worte: das geht sicher einigen von euch so, oder? Melde dich bei uns in der Logopädie Potsdam! 🗯️ ... weiterlesen

Die Hüfte ist echt ein Allrounder! 😊Sie bringt euch nicht nur von A nach B, sondern hilft auch beim Laufen, Springen und sogar beim Tanzen – na, wenn das kein Grund zum Feiern ist! 🎉 Als Kugelgelenk hat sie super ... weiterlesen

Schon Angst, durch den Muskelkater keine Treppen mehr laufen zu können? 😅 Wir helfen! 1. Warm-up: Bevor es losgeht, macht ein kurzes Warm-up. Auf der Stelle hüpfen, tanzen oder klassisch Cardio. 🕺 2. Stretch & Flex: ... weiterlesen