Oberkörper Mobilisation #2
Löse Verspannungen im Oberkörper! 🧘♂️ Diese einfachen Übungen helfen dir, dich zu dehnen und beweglicher zu fühlen:
1️⃣ Thread The Needle2️⃣ Child’s Pose with Side Stretch3️⃣ Windmill Stretch (L)4️⃣ ...
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