Habt ihr schon einmal von der PNF-Therapie gehört? 🤔 Falls nicht, möchten wir euch gerne darüber informieren. ☝️

PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“ und ist eine spezielle Therapieform der Physiotherapie. Ziel ist es, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination des Körpers zu verbessern.

Durch gezielt angeleitete Übungen und Bewegungen werden die Muskelgruppen 💪🏻 nach ihrem physiologischen Verlauf trainiert. Zusätzlich wird auch die Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln gefördert, damit alltägliche Bewegungen wieder leichter fallen. 😃

Die PNF-Therapie kann bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt werden, wie beispielsweise bei neurologischen Erkrankungen, orthopädischen Beschwerden oder nach Verletzungen. 🤕

Auch wir arbeiten gerne mit PNF. Vor allem, wenn es darum geht, die Körperwahrnehmung zu verbessern. Habt ihr vielleicht in einer Therapie schon einmal selbst Erfahrung damit gemacht? 🙂 Wie war das für euch?

Euer Potsmunter-Team 🌸

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Wir unterstützen euch gerne!