Sitzen Sie falsch?

Seid ihr Sitz-Profis oder gibt es Raum für Verbesserungen? 🪑💡

Hier sind ein paar Tipps, um euer Sitzen auf das nächste Level zu bringen:

🪑 Haltung ist alles: Gerade Wirbelsäule, Schultern entspannt – so kann selbst der längste Arbeitstag Spaß machen!

🪑 Ergonomie im Blick: Wie wäre es mit einem Stuhl, der eure Wirbelsäule so unterstützt wie ein persönlicher Fitnesstrainer? Gönnt euch den Luxus eines ergonomischen Thrones!

🪑 Bildschirmposition: Euer Bildschirm sollte auf Augenhöhe sein – damit auch euer Nacken sich wie ein Star fühlt!

🪑 Pausen machen: Gönnt euch alle 30 Minuten eine kleine Power-Pause. Macht einen Espresso-Wettbewerb mit euch selbst oder erfindet das neueste Yoga-Büro-Programm!

Probiert es aus und zeigt eurem Rücken, wer der Chef im Sessel ist! 🚀💼

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!