Seid ihr Sitz-Profis oder gibt es Raum für Verbesserungen? 🪑💡
Hier sind ein paar Tipps, um euer Sitzen auf das nächste Level zu bringen:
🪑 Haltung ist alles: Gerade Wirbelsäule, Schultern entspannt – so kann selbst der längste Arbeitstag Spaß machen!
🪑 Ergonomie im Blick: Wie wäre es mit einem Stuhl, der eure Wirbelsäule so unterstützt wie ein persönlicher Fitnesstrainer? Gönnt euch den Luxus eines ergonomischen Thrones!
🪑 Bildschirmposition: Euer Bildschirm sollte auf Augenhöhe sein – damit auch euer Nacken sich wie ein Star fühlt!
🪑 Pausen machen: Gönnt euch alle 30 Minuten eine kleine Power-Pause. Macht einen Espresso-Wettbewerb mit euch selbst oder erfindet das neueste Yoga-Büro-Programm!
Probiert es aus und zeigt eurem Rücken, wer der Chef im Sessel ist! 🚀💼
Euer Potsmunter-Team 🌸
📞 Telefon: (0331) 27371555
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de
Wir unterstützen euch gerne!