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Was versteht man unter Schwangerenmassage?Die Schwangerenmassage, die auch pränatale Massage genannt wird, ist eine spezielle Massagetechnik für den Zeitraum der Schwangerschaft. Sie beschäftigt sich primär mit den Bedürfnissen und körperlichen Beschwerden von Schwangeren, mit dem Ziel des Wohlfühlens, der Entspannung und des Stressabbaus.Was bewirkt eine Schwangerenmassage?Prinzipiell soll die Behandlung das Wohlbefinden der Schwangeren stärken und …
Positive Effekte der SchwangerenwassergymnastikSpezielle Wassergymnastik eignet sich hervorragend für Frauen, die während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchten, denn Sport in der Schwangerschaft regt den Kreislauf an und wirkt präventiv gegen typische Beschwerden. Dies ist möglich, da diese Form des Sports gelenkschonend ist und die Vorteile des Wassers nutzt: Die Gelenke sowie die Rücken- und Rumpfmuskulatur …
Osteopathie – Auf sanftem Weg Gesundheit fördern Die Osteopathie zeichnet sich durch einen auf Gesundheit statt Krankheit zentrierten, ganzheitlichen Ansatz im Bereich der manuellen Medizin aus: „Krankheit zu finden ist einfach – Gesundheit zu entdecken, das ist das Ziel der Osteopathie”, so A. T. Still (Arzt und Gründer der Osteopathie-Lehre, 1828 – 1971). In …
Was ist Aqua Fitness?Beim Aqua Fitness werden verschiedene körperliche Bewegungen und Übungen im Wasser ausgeführt. Dieser Sport vereint Krafttraining, Teile des Aerobics sowie Dehnübungen und nutzt die Vorteile des Wassers; denn das Wasser fängt das eigene Körpergewicht der Teilnehmenden größtenteils auf, womit die Belastung auf die Gelenke verringert wird. Dadurch gibt es auch ein geringeres …
Potsdam Gruppentherapie – Unterstützung finden und gemeinsam den Körper stärken Für viele Personengruppen stellt sich Linderung und Heilung verschiedener körperlicher und mentaler Leiden schneller ein, wenn sie eine Gruppentherapie oder ähnliche Anwendungen bei der Physiotherapie Potsdam buchen. Gemeinsam mit anderen Patienten stärken sie ihren Körper bei einer hochwertigen Physiotherapie, unterstützen einander und ermutigen sich emotional …
Wann ist Beckenbodengymnastik wichtig?Der Beckenboden besteht aus verschiedenen Muskelschichten und liegt an der Unterseite des Beckens. Er stützt die inneren Organe, insbesondere die Blase und Gebärmutter, bzw. hält sie in ihrer Position. Außerdem hat der Beckenboden die Funktion, die Aktivitäten von Darm und Blase zu kontrollieren und unterstützt zusätzlich auch die Wirbelsäule. Aufgrund unterschiedlicher Gründe, …
Akupressur – Heilen mit Fingerspitzengefühl Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem japanischen Shiatsu, was so viel wie „Fingerdruck“ bedeutet. Akupressur beruht auf der Vorstellung, dass Krankheiten nur dann entstehen können, wenn der Fluss der Lebensenergie „Qi“ an irgendeiner Stelle blockiert ist. Eine Heilung ist dann möglich, wenn der …