Achtet auf eure Haltung – denn eine schlechte Haltung kann sich ziemlich negativ auswirken! 😊

Hier sind ein paar Anzeichen, dass eure Haltung etwas aufgepeppt werden könnte:

👎 Rundrücken: Wenn ihr euch beim Sitzen oder Stehen wie ein Fragezeichen fühlt, könnte es an einer schlechten Haltung liegen. Vielleicht ist es Zeit, sich aufrecht hinzusetzen! 💺

👎 Hohlkreuz: Habt ihr das Gefühl, als würdet ihr eine nach innen gewölbte Rückenmuskulatur haben? Das könnte ein Hinweis auf eine Fehlhaltung sein. 🏋️‍♀️

👎 Schiefe Schultern: Wenn eure Schultern unterschiedlich hochstehen, könnte es an der Zeit sein, die Schultern mal richtig auszurichten. 🙆‍♂️

👎 Kopfhaltung: Hängt euer Kopf beim Arbeiten am Computer ständig nach vorn? Das kann zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Kopf gerade halten hilft! 💻

Schaut regelmäßig auf eure Haltung und macht kleine Anpassungen. Euer Körper wird es euch danken! 😊

Euer Potsmunter-Team 🌸

📞 Telefon: (0331) 27371555⁣
💻 E-Mail: info@physiotherapie-potsdam.de

Wir unterstützen euch gerne!