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Hector, einer unserer Physiotherapeuten aus Spanien 🇪🇸, stellt euch 📽️ 👆heute unseren fünften Leitsatz vor 5️⃣📜: Respekt und Höflichkeit🥰! Bei uns heißt das volkstümliche Sprichwort 🗣️nämlich so: „Höflichkeit ist eine Zier und weiter geht’s nicht ohne ihr“ 😜.
Wasser in den Beinen nach einem langen Tag bei Hitze im Büro – das kennt wohl jeder. Aber richtige Beinödeme, die nicht so schnell verschwinden und Schmerzen verursachen, können für die Betroffenen eine richtige Qual sein. 😓Das sind 3 mögliche Ursachen dafür:🩸 VenenschwächeDie Venen können das Blut nicht mehr richtig zum Herz zurückbringen und die …
Die Craniomandibuläre Dysfunktion ist eine weit verbreitete Störung des Kausystems. Unter die CMD fallen Erkrankungen der Kiefergelenke und Kaumuskeln. Auch Störungen der Zahnkontakte gehören dazu:🦷 Die Kaumuskulatur ist erkrankt.🦷 Die Kiefergelenke sind erkrankt.🦷 Der Kontakt zwischen den Zähnen im Ober- und Unterkiefer ist fehlerhaft.Bei etwa jedem sechsten Patienten stellt der Zahnarzt eine Craniomandibuläre Dysfunktion fest.Habt …
Migräne-Patienten leiden unter beinahe unvorstellbaren Qualen, denn die Schmerzintensität bei einer Migräneattacke ist sehr stark. 😢🤕 Bewegung verstärkt die Schmerzen noch, weshalb Patienten in der Regel Bettruhe einhalten müssen.Bei der Migräne-Therapie sollte der Fokus auf die Vorbeugung von Migräneattacken gerichtet werden. ☝️💡 Verhalten an die Migräne-Erkrankung anpassenBetroffene sollten sich ausgewogen und gesund ernähren und einen …
Bei Gicht handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, bei welcher sich zu viel Harnsäure im Körper ansammelt. Dies führt dazu, dass Harnsäure-Ablagerungen entstehen. Typisches Symptom eines Gichtanfalls sind heftige Gelenkschmerzen. 💥Bei derartigen Symptomen solltet ihr einen Arzt aufsuchen und das weitere Vorgehen besprechen! 👨⚕️Aber es gibt auch Allgemeinmaßnahmen, die ihr selbst tun könnt:☝️ ausreichend trinken☝️ …
Was man da nicht alles tun muss… Spaß bei der Arbeit haben ⁉️ 🎉🎈😆 Geht ja gar nicht…😱 ❌Was du sonst noch alles ertragen musst, wenn du zu uns ins Team kommst? Das erklärt dir John 🗣️, selbst ein „Betroffener“, im Video 🎬👆. Wenn du Johns Los teilen willst – KOMM ZU UNS TEAM! 👍
Es gibt viele verschiedene Arten von Rückenschmerzen. Strahlen die Schmerzen ins Bein aus, ist nicht immer die Bandscheibe schuld. ☝️ Oft drückt der Piriformis-Muskel auf den Ischias-Nerv. 💥Zieht es von der Gesäßmuskulatur bis in die Beine hinunter, kann der Piriformis-Muskel schuld sein. Dieser liegt verborgen unter dem großen Gesäßmuskel und verbindet den Oberschenkel mit dem …
„Ist sitzen für euch unangenehm? Das Piriformis-Syndrom“ weiterlesen
Hattet ihr schon mal mit Schmerzen im Kiefergelenk zu kämpfen? 😬 Dann wisst ihr, wie unangenehm die sein können. 😣Bei Kiefergelenkschmerzen können die Schmerzen in andere Körperteile ausstrahlen und werden daher oft nicht sofort als Kiefergelenkserkrankung erkannt. 🙈Meist gehen die Beschwerden von einer Überlastung des Kiefergelenks aus.3 mögliche Ursachen für Kiefergelenkschmerzen sind u.a.:🦷 Zähneknirschen🦷 schlecht …
„3 mögliche Ursachen für Schmerzen im Kiefergelenk“ weiterlesen
Wer häufig unter Drehschwindel leidet, sollte auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. ☝️ Der Gang zum Arzt ist auch wichtig, um eine ursächliche Grunderkrankung zu finden und dementsprechend behandeln zu können.Die Behandlung ist nämlich von Patient zu Patient unterschiedlich, da sie auf die jeweilige Grunderkrankung abgestimmt wird. 💡In den meisten Fällen kann man aber sagen, …
„Alles dreht sich? Die richtige Therapie bei Drehschwindel“ weiterlesen
Die beste Waffe im Kampf gegen Wasser in den Beinen ist Gehen. 🚶 Denn wenn ihr eure Beine bewegt, aktiviert ihr dadurch die Muskelpumpe und ausgetretene Flüssigkeit kann zurückfließen. 💧Ihr könnt eure Geh-Übungen beispielsweise mit einem Spaziergang an der frischen Luft verbinden. 🌳☀️🌻 Fangt am besten mit einem Workout von 30 Minuten drei- bis viermal …