Eine Achillessehnenentzündung kann jeden treffen, egal ob Sie Sportler sind oder einfach nur Ihrem Alltag nachgehen.⁣
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💡 Die Achillessehne ist die größte Sehne Ihres Körpers. Sie erstreckt sich von den Knochen Ihrer Ferse bis zu Ihren Wadenmuskeln. Das spürt man: ein federndes Gewebeband an der Knöchelrückseite und über der Ferse. Sie können Ihre Zehen auf den Boden richten und sich auf die Zehenspitzen stellen.⁣
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🦵🏽 Es ist üblich, dass sich diese Sehne mal entzündet. Es kann leicht oder mittelschwer sein und sich wie ein brennender Schmerz oder eine Steifheit in diesem Teil Ihres Beines anfühlen.⁣
Leichte bis mittelschwere Achillessehnenverletzungen sollten von selbst heilen. Um den Vorgang zu beschleunigen, können Sie…⁣
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…das Bein ausruhen. Vermeiden Sie Belastung. Möglicherweise benötigen Sie Krücken.⁣
…das Bein kühlen. Vereisen Sie Ihre Verletzung je nach Bedarf für bis zu 20 Minuten.⁣
…auf das Bein Druck ausüben. Verwenden Sie einen elastischen Verband um Unterschenkel und Knöchel, um die Schwellung zu reduzieren.⁣
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🧑🏽‍⚕️ Generell sollten Sie immer Ihren Arzt aufsuchen. Schwere Verletzungen der Sehne müssen manchmal auch operativ behandelt werden.⁣
Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne.⁣
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